Activité Physique Adaptée (APA)
Afin de répondre à chaque situation particulière, Gérald, titulaire d’une licence STAPS APA (ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE) et Marie-Ange titulaire d’un BP JEPS avec certification sport santé vous proposent un accompagnement individuel et entièrement personnalisé dans le cadre du PACK SANTÉ.
Notre pack santé illimité
Trimestre : 56€/mois (168€)
Objectif
Optimiser son état physique malgré des problèmes médicaux (maladies chroniques, soucis cardiaques, problèmes de dos…)
Méthode
Reprendre une activité physique proche de la normale après une blessure, une chirurgie ou un arrêt prolongé pour cause de maladie.
Un premier rendez-vous permet d’effectuer un bilan santé et une évaluation initiale grâce à un entretien et différents tests tels que l’impédancemétrie (masse osseuse, graisseuse, hydrique et interprétation) et divers tests adaptés (souplesse, cardio…).
Nous élaborons ensuite un programme individuel adapté à la pathologie. Les séances sont sur rendez-vous et encadrées par les coachs. Elles doivent être réalisées 3 fois par semaine. Nous modifions les séances toutes les 4 semaines, en fonction des progrés réalisés.
À l’issue des 12 semaines, au cours du bilan final, nous vous orienterons vers la solution la plus adaptée pour poursuivre votre activité physique.